2.09.2025  Tuesday
Самойлин день. Появляются зимние опята.   Народные приметы

Совместная покупка

Способ покупать товары по меньшей (оптовой) стоимости.
Без наценки магазина.
Рассказываем все особенности, плюсы и минусы! Сравнение нижегородских площадок.
Флеш-игры дачные и не только BurstCMS

Боремся со стрессом

7 Апреля 2015  
Боремся со стрессом

Стресс - «это реакция человека на любые события или требования, предъявляемые ему и превосходящие возможности его адаптации». Во время стресса происходит большой выброс гормонов тревоги: адреналина и норадреналина, которые максимально усиливают сокращения сердечной мышцы и поднимают артериальное давление. Во время стресса может произойти прободение язвы желудка, инсульт, слепота и другие катастрофы. Стресс обладает отсроченными последствиями, т. е. реакции происходят не вслед за раздражителем, а спустя время, и даже годы.

Обратите внимание!

boremsya-so-stressomВыраженность реакции и влияние на здоровье зависят от характера стресса, длительности воздействия, психологических и генетических свойств человека, а также социальных условии, которые подчас усиливают реакцию на
стресс, например одиночество.

Травы против депрессии

  • 5 частей ягод боярышника и зверобоя, 3 мелиссы и травы цикория;
  • 4 части мяты, цвета липы, 3 части пустырника; 1 части василька и петрушки;
  • 5 частей спорыша и сурепки, чабреца 4 части, зюзника - 3 и хвоща полевого 2 части;
  • 4 части буквицы и бессмертника, по 2 части чабреца и гравилата городского и 1 часть высушенных ягод китайского лимонника

boremsya-so-stressomОрганизм способен к самовосстановлению, нужно лишь помочь ему и не усугублять процесс.

Ни в коем случае не антидепрессанты!

boremsya-so-stressomИзбежать в жизни стрессов невозможно, и потому лечение направлено на минимизацию их восприятия и последствий. Это достигается базовой лекарственной терапией. Хочется предостеречь от самоназначения транквилизаторов и антидепрессантов. к Помимо общих осложнений, эти препараты могут вызывать парадоксальные реакции. Только врач может правильно оценить состояние больного!

Следствием стресса часто бывает депрессия, при которой показаны «адаптагены»: аралия маньчжурская, заманиха, пантокрин, левзея, экстракт золотого корня, женьшень и другие настойки. Для стимуляции измельчите в кофемолке 6 частей зверобоя и спорыша, 5 частей семян китайского лимонника и 1 часть левзеи. С вечера столовую ложку порошка залейте в термосе 500 мл кипятка. Половину выпейте утром, а остальное - в обед, месячным курсом.


Смотрите также в этом разделе:
Растим капусту и карету для Золушки, делаем зимнюю грядку для ягодников и стратифицируем семена. Пока спит природа - копим снег для цветников и прочие мелкие хлопоты, чтобы многолетники могли перезимовать, ягодки поспели пораньше. А также выявим недостатки карликовых деревьев.…

Очень трудно в нашем суровом климате сохранить зимой розы. Пробовала выращивать их в контейнерах, растут, но нет того великолепия, что в открытом грунте, да и болеют гораздо чаще. Пришла к выводу и всем советую: лучше их выкапывать и хранить в подвале до весны.…

Прямым посевом в грунт можно выращивать множество овощных культур. Однако на небольшом участке надо прежде всего выделить место для основного дачного набора овощей и зеленных.…

Баня – это не только место для приёма водных процедур. Это целый ритуал, который приносит не только моральное удовлетворение, но и закалку. Вся сила закаливания в парилке. Чтобы попарится нужны веники. Летом веники свежие и мягкие. Но на зиму, веники оставляют в высушенном состоянии, тогда им можно пользоваться до следующего сезона. И если сушка не требует определённых знаний и навыков, то распарка должна быть качественной.…