25.06.2018  Понедельник
Петр Поворот. Солнце с Петра укорачивает ход. Если в Петров день красное лето - покос будет зеленый, а если дождь - покос будет мокрый.   Народные приметы

Совместная покупка

Способ покупать товары по меньшей (оптовой) стоимости.
Без наценки магазина.
Рассказываем все особенности, плюсы и минусы! Сравнение нижегородских площадок.
Флеш-игры дачные и не только BurstCMS

Полезные лекарства от сахарного диабета

5 Ноября 2015  
Полезные лекарства от сахарного диабета

У тех, кто следит за своей фигурой, сахарный диабет 2-го типа встречается в 3 раза реже. Сахарным диабетом на нашей планете уже страдают 300 миллионов человек, и каждые 15 лет их число удваивается. Эта болезнь цивилизации способна не только снизить качество жизни, но и существенно сократить ее.

poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabetaК счастью, если диагноз поставлен вовремя, а уровень глюкозы взят под контроль с помощью диеты, сахароснижающих препаратов и лекарственных растений, сладкий недуг не помешает вашему активному долголетию!

Диабет бывает двух типов. Первый (юношеский) развивается у детей и молодежи в силу самых разных причин: генетической предрасположенности, детских и респираторных инфекций, стрессов. Все эти провоцирующие факторы ведут к одному и тому же результату — поджелудочная железа прекращает выработку сахароснижающего гормона инсулина. Кровь становится похожей на сироп, а ткани страдают от энергетического голода, ведь глюкоза служит им клеточным топливом! В таких случаях не обойтись без инсулиновых инъекций.

Диабет 2-го типа встречается главным образом у тех, кому за сорок, и развивается совсем по-другому. Сахарную болезнь, настигающую тех, кто достиг зрелости, лечить инсулином бессмысленно: организм производит его в достаточном количестве, вот только загнать глюкозу в клетку он не способен, потому что тканевые рецепторы к этому гормону заблокированы жиром. Это как если бы вы пытались вставить ключ в замочную скважину, которую залепили цементом.

poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabeta

poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabetaСахарный диабет 2-го типа в 8-12 раз чаще развивается утех, чья фигура приобрела сходство с яблоком. Чем шире талия, тем выше риск! Но стоит уменьшить ее размер, как вероятность развития диабета снижается, а повышенный сахар приходит в норму.

Чтобы прорвать блокаду, поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше инсулина, его содержание в крови растет, но по-прежнему не работает. В итоге железа истощает свою эндокринную функцию и уже не может вырабатывать столько инсулина, сколько нужно организму в каждом конкретном случае.

Эта форма диабета, как правило, развивается на фоне лишнего веса. Причем в последние десятилетия она существенно помолодела: раньше обнаруживалась только у пожилых, а теперь встречается даже у детей. Правда, не у всех, а лишь у тех, которые страдают ожирением.

Учтите: диабет, спровоцированный избыточной массой тела, долгое время протекает в скрытой или легкой форме и ведет себя вполне миролюбиво, поэтому многие даже не догадываются о своей проблеме. Чтобы вовремя выявить недуг, нужно регулярно проверять уровень глюкозы. В норме ее содержание в крови натощак колеблется в пределах 3,3-5,5 ммоль/л (после еды эта цифра повышается, что искажает результаты!).

Впрочем, чтобы снизить риск развития сахарного диабета, порой достаточно похудеть и избавиться от вредных привычек. Пересмотрите меню (откажитесь от жирного, жареного, копченого, сведите к минимуму сладости и мучное). Бросайте наконец-то курить и не злоупотребляйте алкоголем. Делайте зарядку по утрам,занимайтесь плаванием, крутите хулахуп или совершайте вечерние прогулки (хотя бы по 30 минут в сутки в среднем темпе): 10 дней ежедневных тренировок — и талия станет уже на сантиметр-другой меньше!

Ягоды ежевики улучшают обмен веществ, а также содержат вещества, которые препятствуют развитию некоторых видов рака.

poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabeta

Кроме того, существует немало растений, в состав которых входят биологически активные компоненты, помогающие привести в норму обменные процессы в организме. Лекарственные травы усиливают эффект противодиабетических средств, действуют мягко и могут применяться (если доктор не против) как вспомогательное средство в дополнение к основному лечению, назначенному врачом!

  • poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabetaПолезен настой из листьев черники. Биохимики выделили из них особые вещества — гликозиды. Они не только снижают уровень сахара в крови на 35-40%, но и уменьшают другие симптомы диабета — жажду, сухость во рту. Чтобы приготовить настой, залейте 2 чайн. ложки измельченных листьев (свежих или сухих) стаканом кипятка в эмалированной кастрюле и нагревайте под крышкой на водяной бане 10 минут. После охладите, процедите через несколько слоев марли, отожмите сырье и долейте кипяченой воды до первоначального объема. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Включайте в меню ягоды ежевики (летом свежие, а зимой замороженные). Или принимайте 3 раза в день до еды по 1/3 стакана настоя из ее листьев. Залейте 1 стол, ложку измельченных листьев стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите. Курс — неделя.
  • Лечитесь настоем шиповника. Залейте 5-7 плодов шиповника стаканом кипятка, настаивайте в термосе в течение часа и пейте вместо чая по стакану 2 раза в день. Кстати, еще одно важное богатство шиповника — витамин С (аскорбиновая кислота), который повышает иммунитет и заряжает организм бодростью.
  • Обуздать уровень сахара помогут блюда из земляной груши — топинамбура (свежего, тушеного, отварного). А к нему желательно подавать диабетический салат или винегрет. Помимо традиционных компонентов — лука, чеснока, гороха, свеклы (кстати, тоже обладающих противодиабетической активностью) — по возможности добавляйте в это блюдо шпинат, листья цикория и лекарственной медуницы. Кроме того, замените топинамбуром картошку (его и варят так же — в подсоленной воде).
  • В цикории содержится инулин — сладковатое на вкус вещество, которое не повышает уровень сахара в крови. Поэтому напиток с цикорием рекомендуется при диабете и лишнем весе.

poleznye-lekarstva-ot-saharnogo-diabeta

Чтобы снизить риск развития сахарного диабета, следите за весом. Есть лишние килограммы? Занимайтесь спортом, пересмотрите меню, а также устраивайте разгрузочные дни. Рекомендованные продукты разделите на 5 равных порций и съешьте в течение дня.

  • В мясной день отварите без соли 400 г куриных грудок и выпейте 2—3 стакана отвара шиповника или некрепкого чая без сахара. На обед и ужин приготовьте гарнир к курице - 100 г сырых овощей (морковь, огурцы или помидоры).
  • В творожный день съешьте 400 г нежирного творога и выпейте 0,5 л кефира.
  • Во фруктовый день ваше меню — 1,5 кг яблок и некрепкий чай или настой шиповника.
  • В молочный день выпейте 1,5 л обезжиренного молока, кефира, простокваши или натурального йогурта.
  • В овощной день придерживайтесь растительной диеты. Можно есть любые овощи, сырые или тушеные, кроме картофеля и бобовых (всего: 1,5 кг овощей и 2 стол, ложки растительного масла), запивая настоем шиповника или некрепким чаем.




Смотрите также в этом разделе:
На праздник Пасхи богато уставленный яствами пасхальный стол считается символом небесной радости. И, конечно же, главные угощения трапезы — кулич и крашеные яйца.…

Когда мы готовим котлеты сами, то точно знаем, какое мясо для них использовали, сколько добавлено сухарей, хлеба или геркулеса, сколько они содержат яиц, лука, чеснока, пряностей, соли. Попробуйте ответить на эти вопросы применительно к любым замороженным котлеткам.…

Скорбутная, или ложечная, трава - популярное в прошлые века средство от цинги. Она содержит много витамина С и по вкусу напоминает хрен. Моряки специально засаливали ложечную траву, отправляясь в дальнее плавание. В народной медицине эту траву, так как в ней накапливается много эфирных масел, издавна используют при водянке.…

Стресс в наше время глобальное явление. По данный психологов. 70 % населения России находится под его постоянным воздействием. Различают большой и малый стресс. Большой, он же острый, возникает при условиях, когда человек поставлен на грань выживания. Это стихийные бедствия, пребывание в зонах боевых действий, смерть близкого человека, развод, вынужденная миграция, увольнение с работы, разбойное нападение и т.д.…