25.06.2018  Понедельник
Петр Поворот. Солнце с Петра укорачивает ход. Если в Петров день красное лето - покос будет зеленый, а если дождь - покос будет мокрый.   Народные приметы

Совместная покупка

Способ покупать товары по меньшей (оптовой) стоимости.
Без наценки магазина.
Рассказываем все особенности, плюсы и минусы! Сравнение нижегородских площадок.
Флеш-игры дачные и не только BurstCMS

Как остановить простуду

26 Ноября 2014  
Как остановить простуду

Мы не любим заниматься своим здоровьем, а расклеившись, оправдываем свое бездействие тем, что благодаря лечению простуда проходит за 7 дней, а без него — за неделю. Чувство юмора, конечно, ценное качество, но в этой шутке про простуду нет ни капли правды.

Если начнете принимать нужные меры при первых же признаках недомогания, болеть не придется вовсе или все симптомы исчезнут через 2-3 дня. Проблема в том, что не всегда удается быстро отреагировать на сигналы SOS, посланные организмом. В таком случае действуйте по ситуации. Итак, если неприятные симптомы застали...

Носите с собой леденцы с мятой или лимоном — они смягчают боль в горле.

В транспорте

kak-ostanovit-prostuduПромерзли до костей в ожидании автобуса и чувствуете, что вот-вот расклеитесь? Хорошенько посмотрите свою сумочку и поройтесь в карманах — что у вас есть с собой? Жевательная резинка с мятой, леденцы с ментолом, конфеты типа «Ментос»? Отлично! Содержащаяся в них мята уменьшает воспаление слизистых оболочек, снимает ощущение сухости в носоглотке и смягчает боль в горле благодаря местному анестезирующему действию.

Носите с собой витаминизированные леденцы со вкусом апельсина, лимона, грейпфрута и с аскорбиновой кислотой (она же — витамин С), обладающей мощной противовоспалительной активностью.

На работе

kak-ostanovit-prostuduПодозрение, что простуды не избежать, возникло в офисе? Конечно, хорошо бы вернуться домой и принять своевременные меры против вирусов, но, увы, это не всегда возможно.

Если неотложные дела вынуждают вас задержаться на рабочем месте, выполните хотя бы оздоровительную про-грамму-минимум.

Укрепить слабеющий с каждым часом иммунитет поможет ванночка для рук — просто подставьте ладони под струю горячей воды из-под крана и подержите их 2-3 мин. Оздоровительный эффект этой процедуры такой же, как если бы вы парили ноги, только разуваться не надо. Да и где вы на работе смогли бы их попарить?

Если вас знобит, мерзнут ноги, улучите минутку, чтобы растереть подошвы (колготки или носки снимать необязательно). Дело в том, что на стопы спроецированы все органы нашего тела. Подошвенный массаж, основанный на рефлекторном принципе, поможет мобилизовать организм на борьбу с инфекцией.

kak-ostanovit-prostuduТребуется срочно привести себя в порядок перед докладом или деловыми переговорами? Воспользуйтесь комбинированными средствами от простуды (хорошо бы купить их заранее и держать ящике рабочего стола на экстренный случай). Подобные средства устраняют сразу несколько болезненных симптомов — насморк, повышенную температуру, головную боль. Но чудес не ждите, даже если сразу почувствовали заметное улучшение. Во-первых, в таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого составляющего вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях. Во-вторых, препараты от простуды «три в одном» порой притупляют внимание, а иногда даже вызывают сонливость. Так что лечение придется продолжать до полного выздоровления. Лучше взять для этого больничный и отлежаться несколько дней дома — толку от простуженного человека на работе мало, а вреда он может наделать много, распространяя вокруг себя инфекцию.

  • Бальзам «Антивирус» за пару дней поставит вас на ноги. Возьмите 30 г цветков таволги вязолистной (лабазника) и по 10 г цветков календулы, шалфея лекарственного и фиалки трехцветной. Залейте сбор 0,5 л водки, плотно закройте бутылку пробкой и поставьте на час в кастрюлю с горячей водой, меняя ее на кипяток каждые 20 мин. Принимайте по 2 чайн. ложки 3 раза в день перед едой.
  • Мелко нарежьте половину луковицы или натрите на мелкой терке несколько зубчиков чеснока, положите в стакан или высокую чашку, поднесите к носу и делайте вдохи в течение 1-2 мин.

Для следующей ингаляции приготовьте свежую порцию едкого «лекарства».

  • Смешайте свежий сок репы с медом (2:1), доведите до кипения, остудите и принимайте по 1 стол, ложке 3-4 раза в день. Или пейте перед едой по 2 стол, ложки сока черной редьки, смешанной с медом в соотношении 2:1 (при желании можно немного разбавить теплой кипяченой водой).
  • Делайте ингаляции с пищевой содой (1 чайн. ложка на стакан кипятка), промывайте ею нос из шприца (без иголки) и пейте щелочные минеральные воды типа «Боржоми» и «Смирновской» (без газа!). Вирусы гриппа и простуды погибают в щелочной среде.
  • Пейте специальный противовирусный настой, заварив его тем же способом, что и обычный чай. В качестве заварки — несколько сухих листьев черной смородины, вишни и десертная ложка высушенных листиков облепихи (можете просто добавить в напиток)

Дома.

kak-ostanovit-prostuduЗдесь гораздо проще. В домашнем арсенале есть немало средств и возможностей, которые помогут встать на ноги вам или вашим домочадцам.

Приготовьте специальную противопростудную смесь. Она повысит защитные силы миндалин, охраняющих носоглотку от болезнетворных микроорганизмов. Возьмите 1 чайн. ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 стол, ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона (можно добавить немного воды). Все перемешайте и выпейте медленными глотками. Этот напиток особенно полезен тем, кто страдает хроническим фарингитом и тонзиллитом.

Каждые полчаса рассасывайте во рту пять крупинок противогриппозной гомеопатии. Для закрепления эффекта продолжайте прием как минимум еще 5 дней, но только уже не так часто — каждые 2-3 часа.

Оборвать развитие простуды за одну ночь поможет народная медицина. Залейте 1 стол, ложку мяты перечной стаканом кипятка, дайте 2-3 чайн. ложки облепихового варенья.

Лекарство для ребенка

Давая лекарства ребенку, не кладите их в конфетку.

Даже если это кусочек таблетки для взрослых, которым вы воспользовались, потому что детского варианта лекарства не было под рукой. Во-первых, при таком действии можно запросто ошибиться с дозой, неправильно рассчитав ее или просто не сумев разломить пилюлю на равные части. Во-вторых, нарушать целостность таблетки нежелательно: это может плохо отразиться на усвоении лекарства, особенно когда речь идет о капсулах, драже, таблетках в оболочке. А в-третьих, пытаясь подсластить ребенку лекарство, подмешивая его в варенье, мусс или подкладывая внутрь конфеты, вы в значительной степени нейтрализуете его полезное действие.

Мята обладает мощным противовоспалительным действием

Антибиотики только no рецепту!

He принимайте антибиотики по собственной инициативе. На вирусы они не действуют: глушить ими простуду и грипп по крайней мере неразумно. Зато они уничтожают вашу собственную микрофлору на слизистых оболочках дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, а это, в свою очередь, может привести к дисбактериозу с сильной диареей. Врач может порекомендовать антибиотики для профилактики бактериальных осложнений при ОРВИ, которые порой присоединяются к вирусной инфекции у ослабленных людей, но это требуется в очень редких случаях.

kak-ostanovit-prostudu
Сок черной редьки — отличное средство против кашля.





Смотрите также в этом разделе:
Как составить раскладку на 10-15 человек, собираясь с ними в длительный поход? Какую брать посуду? Какие продукты? Что будем готовить?…

Когда мы готовим котлеты сами, то точно знаем, какое мясо для них использовали, сколько добавлено сухарей, хлеба или геркулеса, сколько они содержат яиц, лука, чеснока, пряностей, соли. Попробуйте ответить на эти вопросы применительно к любым замороженным котлеткам.…

Быстро устаете, сколько бы ни отсыпались? Чувствуете себя усталым и разбитым, не можете ни с чем сосредоточиться? Пора что-то менять! В холодное время года мы реже бываем на свежем воздухе, почти не видим солнышка, не так активно двигаемся, как летом, да еще и витаминов получаем недостаточно. Неудивительно, что энергетический потенциал организма зимой значительно снижается. Поэтому сейчас особенно важно своевременно подзаряжать свои внутренние батарейки!…

Осень считается самым настоящим испытанием для нашего иммунитета, поэтому в этот период крайне важно поддержать его, пополняя витаминный запас нашего организма. И больше всего этих полезных веществ и микроэлементов именно в овощах. …